RECONOZCO MI CUERPO, LO ESCUCHO Y VALORO
Cuando observo mi cuerpo, admiró mis ojos por lo que pueden ver, las manos por lo que pueden hacer, los oídos por lo que dejan oír y escuchar, la boca por lo que puedo hablar y puedo expresar alegría con su sonrisa.
Me maravillo de la fuerza comunicativa de mi cuerpo, del corazón por su trabajo constante, por su vitalidad, porque no tiene Vacaciones.
Admiro la refrigeración que tiene mi cuerpo avisándome si hace demasiado calor o frío.
Cuando atiendo a mi cuerpo, escucho sus avisos, sus ruidos, me dice dónde me duele y me pide que me queje, llore o grite.
Mi cuerpo es un amigo fiel y anda siempre pegadito a mí. No me puede abandonar. Me avisa cuando tengo hambre o sed. Y si me fijo bien es en mi cuerpo donde vivo y existen mis valores.
En mi cuerpo está mi vida.
Cuando soy sincero mi cuerpo expresa verdad. Cuando miento mi cuerpo se pone pálido. Cuando me dicen que me quieren se pone colorado. Si me agreden se torna triste, se queja y se vuelve hasta violento. si me tratan con dulzura y suavidad se torna tierno y amoroso.
Es en mi cuerpo en donde me asumo como soy y donde decido cambiar o mi cuerpo me reúno con migo mismo para pensar, reflexionar o soñar.
Es en mi cuerpo donde puedo crecer en el vicio o la virtud. Donde manifiesto respeto y bondad. Respeto mi cuerpo, respeto el cuerpo de los demás, sin importar si es alto o bajo, gordo o delgado, negro o blanco, indígena o mestizo, joven o viejo, si está ciego, cojo, sordo o con alguna otra limitación.
Un cuerpo es como una vitrina que invita a comprar si está bien decorada, decorosamente vestida.
Si expresa amabilidad, invita a quien lo vea a conversar conmigo. Por mi cuerpo me aceptan o rechazan, Además, es mi cuerpo el que sufre la vulneración de mis derechos, pero también recibe caricias , abrazos para mí.
TALLER INDIVIDUAL
¿Por qué es importante el cuerpo.
¿ De que manera se le puede cuidar?
¿ De qué manera influye el deporte en el cuerpo?
